دقیقا شکر و هر گونه شیرینیجات را حذف کنید کلی لاغر میشید هرگونه شیرینی شکلات بسکوت کیک عسل کارخانه ای نوشابه شیر پاستوریزه دوغ همه اینا قند زیادی دارن
من سر دخترم اصلا شکم نداشتم سر پسرم ی کوچلو دارم که البته بیشتر حس میکنم بخاطر قند مصنوعی مثل شکر نوشابه و قنده که من نمیتونم حذفش کنم از خودم همه هم میگن برو باشگاه خوب میشی ولی من کلا حس باشگاه ندارم
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.