مامانا میگم که من فشارم بالاست پایین نمیاد. چه چیز هایی رو نباید بخورم؟؟؟

فشار خون من انقد زیاد میشد از دماغم خون میومد لخته خون میومد جدی بگیر خدایی نکرده یهو فشارت میره بالا بچه چیزیش میشه

برو متخصص قلب بگو که باردارم برات اکو نوار قلب مینویسه احتمال زیاد به هولتر فشار خون ببندن فشار سنجه میبنده دستت ۲۴ ساعت میمونه هر ۱۰ دیقه ۱۵ دیقه فشارتو میگیره خودش اونجاش دستگاه تنظیم میکنه جوابشو مینویسه کاغذ میده دکتر نگا میکنه میگه از چی فشارت بالاس تو احتمال زیاد فشار خون بارداری داری جدی بگیر فشار بالا بودن برا جنین ضرره چون منم فشارم بالا میشد اون دستگاهو بستن مال از استرس بود تپش قلبم زیاد بود برام قرص داد هرموقع فشارم بره بالا تپش قلب بگیرم قرص میخورم

نمک اصلا مصرف نکن همینطور چربی با دکترت مشورت اجازه پیاده روی بگیر

ای بابا چرا برو دکتر گلم خطرناکه

ببین اگه فشارت از، 13 بالاتره شوخی نگیرش. تجربشو داشتم. لطفا پیگیر باش

اکه دکتر نرفتی ودارونمیخوری برو، خیار زیاد بخور گوجه وسماق و ماست وسیرم بخور، نمک چربی شیرین نخور، چنده فشارت

سیر رو بخور 😅

خیار ، ماست ، آبِ فراوان برای فشار خوبه
جای خنک باش
نفس عمیق بکش
سمت چپ بخواب

منم درگیر فشارخونم، حتما برو دکتر و پیگیری کن، چربی و نمک رو حذف کن، آروم پیاده روی کن

عناب فشار میاره پایین امتحان کن

غذاهای پرچرب شور نمک اصلا نخور

اول از همه نمک حذف کن خیلی کم تو غذا بریز سرخ کردنی و شیرینی هم کم بخور برا پایین اوردن فشار بالا دوغ درست کن بدون نمک سیر خیار ماست آبلیمو بخور

عزیزم فشار خونت بالاست با مشورت دکتر، رب انار بخور

خیارشور،فست فود، نمک، آجیل شور نخور

اگ خیلی بالاهست بایدتحت نظربهداشت ودکترباشی واینکه چیزای شوروکافین دارنبایدبخوری وخیلی چیزای دیگ

برو دکتر حتما حتما

باید بری دکتر حتمااااا
فشار بالا خییلی بده