مامانا من وقتی میرم بیرون چند دقیقه که راه میرم فشارم میوفته چی بخورم که سریع فشارم بیاد بالا

عزیزم دکتر برا این مشکل شما چی گفت ؟
منم یکم راه میرم فشارم می افته غش میکنم

نمک بزنید رو خیار بخورید زود فشار بالا میبره

قبل بیرون رفتن مطمئن باش که سیری و گرسنه نیستی مصرف خرما آجیل و قند طبیعی رو داشته باش.

سریع‌ترین راهش یه کوچولو نمک که مستقیم بریزی رو زبونت

همیشه یه تیکه نان...یا مغزیجات یا شکلات دنبالت باشه...