خانوما شما چه غذاهایی درست میکنید
من واقعا میمونم چی درست کنم همه چی نفخ داره
دمی زیره معمولا درست میکنم یابرنج و مرغ و سوپ و…

ولی واقعا پرهیز غذایی تو کولیک نوزاد تاثیر داره خیلی درصدشو میاره پایین حتی دکتر دخترمم بهم گفت ک پرهیز غذایی داشته باش من الان ۵۵ روزه ک رعایت کردم کلا قابلمه غذامو از خانواده جدا کردم

من ک تا الان فقط گوشت گوسفندی و گردن گوسفندی رو خالص بدون پیاز و ادویه میپزم با نون یا برنج میخورم هم نفخ نداره هم آب گوشته پخته باعث افزایش شیر میشه
مرغم بدون پیاز و ادویه تند میپزم و سوپ یا هلیم ، سیرابی، پاچه گوسفندی
جایی برم گیر کنم تخم مرغ میخورم🤕

همه چی بخور عزیز برای حبوبات نفاخ دو روز بذار داخل آب باشن همه چی بخور اصلا پرهیز نکن

اره واقعا همه چی نفاخ😆🫤