خانومایی ک‌شیر میدید قرمه سبزی میخورید؟؟ چی درست میکنید شام و ناهار من همش میمونم چی بخورم بخاطر نفخ 🤦🏻‍♀️

منم🥴

سبزی ک نمیشه نفخشو گرفت گلم ... ۴۰ روز رعایت کن بچه باد میکنه خودتو اذیت میکنه خودشم اذیت میشه ...گناه داره

اینجوری بخوای حساب کنی که هیچی نباید بخوری دیگه من امروز ناهار خوردم از شب قبلم خیس میکنم لوبیا ها رو روزی ام که میخوام بزارم نیم ساعت یساعت میجوشونم ابشو میریزم میره اوکیه

بخوای به اوناش فکر کنی گرسنه می مونی.همچی بخور.نهایتش کمی عرق نعناع بخور.هم خودت دچار نفخ نشی هم نی نیت

من حبوباتمو از شب قبل خیس میکنم و یه تیکه هم‌ خیار میندازم توشون
خداروشکر تا الان اتفاقی نیفتاده و اکثرا همه چی میخورم

ولی خب حبوبات اگه نفخش گرفته بشه مشکلی ایجاد نمیکنه