سلام خانومایی که دکتر براتون امگا ۳ تجویز کرده چجوری استفاده میکنین ازش؟
و همچنین قرص کلسیم

مولتی ویتامینم امگا سه داره جدا نمیخورم .
کلسیم بعد صبونه میخورم ،چون لبنیات میخورم صبا جذبشون باهم خوبه

کلسیم هرروز امگا هفته ای۲بار

کلیسیم هر روز بعد صبحونه امگا۳هفته ای یدونه

کلسیم بعد صبحانه

هفته ای 2تا امگا.
روزی 1 دونه کلسیم

برای من امگا همراه با مولتی ویتامین هست بعد از ناهار میخورم کلسیم دیگه آخر وقت

من قرص کلسیم بعدظهرا میخورم

من دکترم تجویز نکرد خودم ماهی اینا درست میکنم میخورم

هفته‌ای دوبار بعد ناهار