خانومایی که تنبلی دارین چیکار کردین باردار شدین ؟؟

عزیزم فقط فعالیت کن
زیادی نخاب
شبا زود بخاب
قند،شیر،ماست،کره حذف کن
لاغر کن
استرس به هیچ عنوان نداشته باش
عرق رازیانه بخور هر شب بعد غذا
ریلکس باش

بیخیال شدم بعد دوسال

ببین من یه تخمدانم تنبل بود جفت لوله هامو بسته بود من پودر اینو فولیک خوردم یه ماه خودمم زدم به بی خیالی همون ماهم باردار شدم

یک سال و هفت ماه اقدامم نشد ک نشد

اصلاح سبک ۴۰ کیلو کم کردم روزی دو وعده پیاده روی کردم

یوگا شنیدم خیلی تاثیر داره خودم یدونه کلیپ گرفتم اونو صبحا انجام میدم

تایپک هامو بخون

هنوزم دارم

میگن پیاده روی ورزش
منع مصرف قند شیرینی
گرمیجات خوردن تحرک داشتن
ماساژ شکم با سیاهدونه

انگار اینجا هیچکس تنبلی نداره چون هر چی در موردش سوال پرسیدم کسی جواب نداد

امپول زدم