خانومایی که تنبلی دارید ماهی که باردار شدین چیکار کردید ؟

سعی کردم زودبخوابم زود بیدارشم.ویتامین زیادخوردم از ۳ماه قبلش فولیک اسید خوردم هرشب دمنوش رازیانه ودارچین وزنجبیل خوردم و واقعا دیگه بیخیالش شدم تواوج بی خبری بعدازدوازده روز تاخیری بیبی زدم ک دیدم بله خدا معجزه شو نشون داد

اصلاح سبک زندگی مصرف بیشتر سبزیجات و فیبر و کاهش وزن البته کاهش وزنم با رژیم سفت سخت نبود ناهار فقد نمیخوردم شام میخوردم اونم کامل نصف بشقاب سالاد و ما بقی غذا اصلی و پروتئین کم کم رفع شد تنبلیم
حدودا 1.5زمان برد باید صبر بکار ببری

من سردی و لبنیات و شیرینی کلا حذف‌کردم.تو‌پریودی همش کاچی و جوشونده تخم شوید و هویج میخوردم‌و شکمممو با روغن سیاهدونه ماساژ میدادم

فقط ۵ کیلو کم کردم حتی اصلاح سبک هم نکردم فقط دیگه به بچه دار شدن فکر نکردم همین