نمیدونم افسردگی بعد زایمان چجوریه ، نمیدونم دارم تلقین میکنم به خودم یا واقعا گرفتم ، هنوز تازه دو هفته هس پسر دومم به دنیا اومده و من زیر فشار مسئولیت هام دارم له میشم ، شوهرم کلا تو کار خونه کمک نمیکنه از اول ، بچه ها رو گاهی نگه میداره سعی میکنم خونه زندگی رو تمیز نگه دارم درسته از لحاظ روحی تاثیر مثبت داره ولی از لحاظ جسمی خیلی خسته میشم ، امروز رفته بودم دکتر گفتم هرچی ویتامینه بنویس برم بخورم حس میکنم بدنم از تو خالی شده ، علیسام خیلی لجباز شده این روزا سرش داد میزنم بغض میکنه بعد میشینم کلی گریه میکنم کاش بچه دومی نداشتم ، بعد موقع هایی هم که به آرسام نگاه میکنم بازم گریه م میگیره میگم کاش بچه دوم نبودی و من میتونستم بیشتر برات وقت بذارم ، وقتی دوتاشون با هم گریه میکنن و من دستپاچه میشم یه نگاه ترحم آمیز از اطرافیانم میبینم ولی من میتونم از پس هردوتاشون بربیام فقط یکم وقت لازمه فکر کنم 💔😔

عزیزم دلم این چیزا طبیعیه چون هر دو بچه هات سنشون خیلی کم وهردوشونم نیاز به توجه و محبت عاطفی دارن ، از بزرگه اصلا دریغ نشو تو سن حساسیم هست و دوران لحبازیش از بزرگترات کمک بگیر کسی که نزدیکترینت بگو هر روز بیاد پیشت ، به خصوص همسرت حتما باهات یاری کنه تو تربیت بچه هات سرگرم بشه باهاشون علیسام با باباش بیشتر وقت بگذرونه تا تو راحتتر بتونی به کارات برسی ❤️😘 و اینکه الهه جون اگه وضعیت مالی خوبی داری می تونی برام نظافت خونت هر هفته یه بار کمکی بیاری دیگه فکر خونه نباشی فقط با پخت و پز و بچه هات باشی

اول ازهمه بگم گوربابای نگاها و حرفای بقیه
دوما باید بگذره تا عادت کنی اصلا خودتو توفشار نزار همه میدونن ک الان کارت سختتر شده نمیشه دم ب دیقه خونه تمیزکنی نمیشه هرروز بشوری بسابی فقط سطحی تمیزکنی وسیله هاتونو جمع کنی کافیه دیگه
بعدشم بنظرم ازشوهرت بخوا تو شرایطی قرارش بده ک خودش تو کارا کمکت کنه اینجوری کم کم عادت میکنه

بخدا طبیعیه،من جات باشم خونه رو رها میکنم،اول به بچه ها و خودت برس،خونه رو نهایت یه کمکی میاری تمیز میکنه،اوایلشم هست تا بیای خودتو با شرایط وفق بدی طول میکشه،از دیگرانم کمک بگیر از مامانت مادر شوهرت هرکی که میتونه،خجالت نکش از این موضوع،نگران نباش درست میشه همه چی❤️❤️❤️❤️

افسردگی اینطوریه ک فقط میخابی ۲۴ ساعته هیچی نمیخوری حتی میخای خودتو بچه هات بکش ی و گریه شدید و خودزنی مت اینطور بودم

۲ تا بچه سالم داری خداروشکر
یکم تا قلقش دستت بیاد زمان میبره
مطمئن باش ۷ سالگی بچت از نظر جسمی و هوشی میگی چه خب کردم پشت هم به دنیا آوردم و از مایی که ۱ دونه داریم ۶ هیچ جلویی
حتما ویتامیناتو بخور
یه برنامه ریزی کن مثلا یه تایمی یه آرایش ملیحی بکنی
اگر صب زود تونستی در حد ۵ دیقه یه ورزش کوچولو هم بکن
همه اینارو اگر وقت کردی انجام بده ولی واسه صدای گریه دوتاشون خدارو شکر کن خداروشکر که خدا شما واسه اون دوتا آفریده که مواظبشون باشی
افسردگی بعد از شش ماه میاد فقط خسته ای همین
به روزای خوب فکر کن به اون روزی که میگن اگر الان اینجاییم و اول شدیم و آدم بزرگی شدیم به خاطر اینکه مامانمون الهه بوده

چقدر درکت کردم منم چون افسردگی بعد از زایمانم روم‌ بود،چندماه بعدش افسردگی و سوگ از دست دادن مادرم خیلیییی سنگین بودن برام و یه مدت بعدش فهمیدم حاملم اونم وقتی پسرم ده ماهش کامل نشده بود س ق طش کردم خدا ببخشه و مطمئنم که می‌بخشه چون فقط و فقط اون بود که اون روزا حالمو شرایطمو،زندگیمو میدید از همه چیم خبر داشت و‌داره ،و من تنها تو غربت بی مادر واقعا نمیتونستم از پسشون بربیام😔
از مادرت کمک بگیر یا تو برو‌خونشون یا اون بیاد پیشت میدونم چقد سختهون من تصورش کردم قبلا،انشالله روزای سخت میگذره

عزیزم من خودم یکی شخصا درکت میکنم بچه کوچیک باهم بزرگ کردن خیلی اعصاب میخواد اشکال نداره خدا بزرگه خدا بهت بچه سالم داده خداروشکر هر روز پر انرژی تر از قبل باش سعی کن اون نگاه اطرافیانت رو اصلا اهمیت ندی شما راه خودتو برو عزیزم انشالله خدا کمکت میکنه باهمم بزرگ میشن منم تازه ۸روزه زایمان کردم پسر اولم هم سن بچه شماست دیگ خدا این نعمتارو داده باید ازش خوب نگهداری کرد عزبزم تو میتونی 💪💪

طبیعیه ولی طول میکشه بهتر شی
من تازه الان که دومی دوسال شده یه مقدار حس سبکی و بهتری دارم
توی این دوسال، بیشتر از 5 سال پیر شدم

اما گذشت
حالم خوبه این روزا
یا واقعا شرایط بهتر شده یا من پوست کلفت تر شدم

عزیزممممم چقد برات بغض کردم
ولی اشکال نداره دوتا بچه سالم داری اوایلش طبیعیه سخته ولی این روزا هم میگذره
ناخواسته باردار شدی؟

فداتشم عزیز کاملا درکت میکمم خیلی سخته
بخصوص روزای اول پسر من روزای اول بچه رو ب قصد کشت میزد چن نفری نگهش میداشتیم الان ۳ ماهه شده کوچبکه دراون حد خطرناک نمیزنه دوسه روزه خیالم داشت گم کم راخت میشد ک چالش جدید شرو شد چن میبینه کوچیکه یکم بازی میکنه و براش جغجغه اینا گذاشتم میاد خفش مبکنه با پاش میکوبه ب سر بچه و ... میگه میخام بوسش کنم با انگشتاش میخاد صورتشو چنگ بندازه
ولی درکل روز ب روز بهتر میشه
افسردگی نیست عریز من وضعم خیلی داغونتر از شما بود فشنگ روانی شده بودم الان بهترم تقریبا
روزای اول ک ادم نمیدونه باید چیکا کنه سخته براش
کم کم عادت میکنین
فقط سعی کن خیلی ب بزرگه اهمیت بدی حساس میشن

احساس می‌کنم به جنبه های مثبت زندگیت اصلا نگاه نمیکنی الهه جون من کاملا درک‌میکنم شرایط سخته اما باید به خودت قدرت بدی اراده داشته باشی اگه نمیتونستی از پسش بربیای خدا این دوتا بچه سالم و خوشگل بهت نمیداد