سلام مامانا من امروز مطب دکتر بودم گفت از شنبه هنوز ۲ سانت دهانه رحم،گف جمعه صبح برو بیمارستان بستری بشو چکارکنم حالا با ۲ سانت مگه میشه طبیعی زایمان کرد درد هم ندارم🥺

زیر آب داغ ورزش انجام بده بعد برو بستری شو

پیاده روی زیاد

شربت زعفرون ک زعفرانش غلیظ نباشه
آب پرتقال
خرما خوردم
ورزش های بارداری اسکات زدم
ی پا میذاشتم رو صندلی میاوردم پایین بعد پای بعدی البته آروم باید انجام بدین هر کدوم یه ربع بیست دقیقه انجام بدین چند بار در روز

و اینکه از خونه دردتون تقریبا زیاد شد برین یعنی درد ها منظم شد فاصله دردها مثلاً پنج دقیقه شد یا کیسه آب پاره شد برین زود برین خیلی معاینه میکنن یا بقیه درد میکشن میبینین ترس میکنین

من با ی سانت زایمان کردم

آره میشه من با ی سانت چهارشنبه مطب بودم بدون درد پنجشنبه شب زایمان کردم

منم دوسانت بدون درد ۴۰هفته بستری شدم

منم رفتم معاینه یه سانت بودم

معاینه تحریکی انجام نداد برات؟