دلم خیلی گرفته 🥲🥲🥲
نمیدونم کی این تنبلی تخمدان دست از سرم بمیداره😔

مگه دست از سره من برداشت با وزن ۹۱ باردار شدم 😪

من اینارو میگم بهت انجام بده بهت قول خواهرانه‌ میدم تموم میشه ..... من خودم تنبلی شدید داشتم زعامت رحمم ۳بود بخدا .... اول استرس گذاشتم کنار و کلا بیخیال شدم بهش فکر نکردم ...بعد توی همین برنامه ورزش‌ مخصوص تنبلی هست هر روز انجام دادم حتی دوماه رفتم باشگاه اول با همین کلیپا‌ یوگاه انجام می‌دادم بعد ورزش‌ باشگاه رو ... روز درمیون یا چند روزی یک دفعه رفتم بادکش‌ زیر شکم که معجزه میکنه بعد روغن بابونه گرفتم هر شب زیر شکمم ماساژ دادم جوری که داغی رو حس میکردم توی رحمم .. شیرینی دوماه حدف کردم .شبا با جوراب خوابیدم که رحممو‌ گرم نگه داره .... باور کن قبلش با هزار دارو دکتر داد خوب نشدم ولی این کارا نتیجه داد ... وقتی آشپزی هم میکردم اهنگ شاد میزاشتم و میرقصیدم حسابی درگیر کردم بدنمو‌... واست از خدا میخوام کمکت کنه ...انجام بده بهت قول میدم تموم میشه . راستی من شب درمیان عرق رازیانه یک استکان خوردم فقط توی پریودی نمیخوردم .

انشالله نتیجه‌میگیری عزیزم توکل بخدا شیرینی جات نخور هرروز مصرف روغن بابونه دور ناف داشته باش

هرجا هستی خوش باشی عزیزم انشاالله مامان بشی عزیزم ولی پیش یه دکتر خوب برو❤️

عزیزم حتما اصلاح سبک زندگی رو انجام بده خیلی خوبه
ورزش و پیاده روی هم عالیه
سعی کن گرمیجات بخوری
شکمت رو با روغن سیاه دونه ماساژ بده یه قطره داخل ناف هم بریز
کلا قند و شکر و شیرینی حذف کن

اره عزیزم حتما استفاده کن و تحت نظر دکترم باش ساکن تهرانی؟

و این کیستای وامانده من ...

فقط ورزش کن
من دوبار با لتروزول باردار شدم سقط شد
بار سوم متفورمین خوردم با ورزش پیاده روی باردارشدم ولی اینبار موند برام

مثل تیز بر یا مو بر ک اگه قبلا استفاده داشته باشی عین همون ولی این بیش از اندازه گرمه خوب میشی

حداقل هفته ای یکبار نوره استفاده کنید بخاطر سردی رحم اینجوری تنبلی میگیرید

چند وقته اقدامی