خانوما ی سوال؟قرص کلسیوم استفاده میکنید؟معمولا چ موقعی میخورید؟موقع شام یا ناهار؟

بعد از غذا و نباید با قرص آهن خورده بشه

بعد صبحانه ،که فعالیت داشته باشم رسوب نشه

دکتر تغذیه به من گفت بعد صبحانه بخورم که کارای خونرو بکنم که توکلیه ها رسوب نکنه

ناهار

من بعدازظهر میخورم کلسیم 6پلاس خییییلی خوب بود

برا من رو قرص خودش نوشته بود شبی یکی

بعد ناهار

موقع ناهار با غذا

بعد از ناهار