خانمااا شما قرص ویتامین د۳ ژله ای رو استفاده میکنید یا از این گچی سفیدا کدومشون بهتره؟؟؟
بعد اینکه قرص اهن رو شما چه موقعی میخورید عصر یا اخر شب؟؟من عصرا میخورم معدمو اذییت میکنه اخر شب هم موقع خواب میخورم گشنم میشه نصفه شب چیکارکنم؟؟؟😑

قرص ویتامین د۳ هر دو مدل رو استفاده کردم برام زیاد فرقی نمیکنه
قرص آهن هم بعد از شام یا همون قبل خواب میخورم

برا من از اون ژله ای کدر هاس
من بعد صبونه میخورم

ژله ای خیلی راحته
تموم شده گچی استفاده می‌کنم
اهن هم قبل خواب یا اگه تو شام لبنیات نباشه بعد شام

به من اصن دکترم گفت صبحا قرص آهن بخورم،با فاصله بین صبحانه و نهارم میخورم

د۳ ژله ای میخورم
آهن هم وسط شام میخورم اخه از اول بارداری معدم خیلی اذیته اخرشب اگه قرص بخورم قاطی میکنه درد میگیره وسط غذا میخورم بهتره

د۳ گچی میخورم
اهن رو صبح ناشتا با فاصله ی دو ساعته از لبنیات و چای میخورم کلسیمم رو شب قبل خواب میخورم

ویتامین د ۳ یورو ویتال خوبه فقط ،سفیده
آهن باید شکمت خالی باشه که جذبش بیشتربشه لحظخ قبل خواب بخور بخواب

داروخونه میده فرقی نداره

اهن وخابیدنی میخورم ویتامینم هردومدل مصرف کردم

من بهداشت ژله ای داده
سفیدا هم اوایل استفاده کردم
بعد از صبحانه میخورم

عزیزم اوایل ژله مصرف میکردم بعدش الان ۲ ماه گچی سفیدا
باز دکتر سری قبلی برام دوباره ژله ای نوشته 😅
من قرص آهن کلا موقع خواب میخورم