مامانا من اثلا وزن اضافه نکردم همون ۸۸کیلو هستم الانم تازه رفتم توماه هفتم بارداری ویارمم زیاد نبود

وزنت زیاده کلا چیزای برنجی زیاد نخور بحاش آجیل و میوه و سبزیجات بخور

منم تا هفته شما اضافه نکرد بودم بعد هفت ماه اضافه کردم

اگه تا الان صبحانه نخوردی از الان به بعد حنما بخور به شدت رو وزنگیری جنین تاثیر داره. حتما صبحا حلیم گندم بخور یه بچه ها بچش رو میگفتن ۲۸۰۰ بدنیا مباد تا ۳ کیلو هر روز صبح خودش رو بست به حلیم ۴۲۰۰ بدنیا اومد ابگوشت و کباب و مغزیجات هم خبلی خوبه فراموش نکن. در کنارش ماهی هم باید هم خودت هم دختر کوچولوت بخورید تاثیر داره ها

مامانم داداشم جون فوت کرد مریض چشمش ضعیف شوده آبجیمم ۱۰سال ازم بزرگ تره به فکر خودشه هیچ نمیگه چیکار میکنی

سیب‌شبا‌میخورم

غذا نمیخوری؟؟چیزای مقوی بخور ک بچت وزن بگیره