سلام من امروز موعدم باید تا کی اقدام کنم؟

من بهد از پریودم اقدام شروع کردم یک شب درمیون دوشب شایدم بیشتررر چون من قبل جنگ بود دوهفته که اصلا کاری نکردیم ولی حواست باش تو این ماه بیشتر از ماهاهیه دیگ داشته باشی

پریورد شدی بعد پاک شدنت یک روز در میون

بعد پریودی از شب اول پاکی اقدام کن

سلام هر وقت پاک شدی ی شب درمیون تا پریود بعدیت