هفته اول بعد از زایمان بدون فعالیت چند کیلو از وزنتون کم شد؟

من ۵ کیلو همون اول کم شد ، جدیدا نکشیدم ببینم چند شدم

من بعد زایمان اولم ۱۰کیلو کم کردم
الانم سر دومیم فعلا۹کیلو اضافه کردم تاببینم تاآخربارداریم چندکیلومیشم سراوای ۶۵بودم شدم۸۵کیلو بعد زایمان شدم۷۵کیلو تابعد دوباره رفتم باشگاه به وزن قبلم برگشتم نگران نباش برمیگردی عزیزم مهم سلامتیه من بعددوماه اززایمانم بگذره میرم باشگاه براروحیه امم خوبه بچرو باشیرخشک میدم به کمکیم میرم یه دو ساعتی باشگاه و میام فقط شیرخشک برای مواقعی این چنین والا شیرخودمو میدم

۷۸ شده بودم شدم ۶۹

من ۵۷ بودم شدم ۷۱ بعد از زایمان شدم ۵۹

هنوز زایمان نکردم

4کیلو

۶۳بودم شدم ۴۸

سوال منم هس🥹خدا کنه کم‌کنیم

من ۱۰کیلو وزن کم کردم

من همین ک زایمان کردم وزنم ب حالت اول برگشت بدون هیچ فعالیتی