مامان هایی که زایمان کردین همون ۱ماه بعد زایمان چقدر وزنتون کم شد؟؟؟

دقیقا یادم نیست ، ولی در بارداری ۹ کیلو اضافه کردم، الان ۵ کیلو از وزن قبل از بارداریم هم کمترم، شیردهی و بچه داری خیلی کمک بزرگی به رسیدن به وزن ایده ال میکنه 😍

من ۱۲ کیلو تو بارداری اضافه کردم..بعدش رسیدم به وزن قبلم..الانم دوباره دارم چاق میشم😞

من تو همون روزی ک ترخیص شدم ۱۰ کیلو کم کرده بودم
الانم ۲ کیلو

الان ۱۰ کیلو رسیدم به وزن قبل بارداری

همون شب اول ۷‌کیلو کم شده بود بعدشم کم کم تو دوماه رسیدم به وزن قبلیم

۱۰ کیلو تا الان

يك ماه ك زوده براي كم كردن وزن اما تو يك ماه ٤ كيلو كم كردم زايمان اولم