سلام مامان های عزیز
مامانا من امروز ۳روز هست ک زایمان کردم بعد سینه سمت راستم پر شده بچمم نمیتونه سر سینه رو بگیر بخاطر اینکه سفت شده میخوام بدوشم هم درد میکنه راهکاری دارین ک بتونم بدوشمش🙏

فقط و فقط و فقط باشیر دوش برقی بدوش
زایشگاه بیمارستان دارن
بعضی جاها هم اجاره میدن
بادست و ریر دوش ندوش که داغون میشی

کیسه آب گرم بزار یواش یواش بدوش واقعا درد ناک هست اما خوب میشه

فقط باید بری زیر دوش آب گرم هی ماساژ بدی شیرتو خالی کنی

زیردوش آبگرم بگیرهروزبدوش یاتوشیشه بریزنگه دار بده بخوره

دردش رو تحمل کن بزار بخوره تا خالی بشه وگرنه خیلی اذیت میشی

باید تحمل کنی عزیزم
برای منم بود