مامانای که دیابت بارداری دارین هفته ای چند بار برنج میخورین؟

عزیزم من روزی دوتا متفورمین میخورم
دکتر غدد رفتم گفت به هیچ وجه حذف نکن و رژیم سخت نگیر چون بارداری ولی مثلا روزی یه دفعه بیشتر برنج نخور و سعی کن یه چند تا قاشق کمتر بخوری

من یه شمالیم هر روز 🥲

من هر روز میخورم🫠

بخدا قسم ازاول حامله گیم تا الان
شش تا بسته نوار قندگرفتم بسته ی ۴۵۰

چنده قندت

متاسفانه روزی ی وعده رو میخورم

سه بار اما شبا اصلا

من روز شنبه اون هفته برنج خوردم
اگردرست کنم فردا یا پس فردا

داخل دمپختی لوبیا سبز بریز

قندت چند بود؟

خوارک من مرغ آبپز کبابی بامیه کدوبلدنجون
لوبیا عدس نخودم باهم قاطی میکنم درست میکنم میخورم آبگوشت ماست خیار پنیر خیار تخم مرغ آبپز
کاهی وقتی بخاطروزن بچه کباب میگیرم

هر روز ظهر میخورم😐
ولی نون سفید نمیخورم
سیب زمینی و ماکارانی کلا حذف کردم

من ظهرامیخورم برنج نخورم دل ضعفه میگیرم ولی شبانمیخورم
ظهراهم کم میخورم

منک ده روزی هفته ی
نمیخورم
ن برنج ن ماکارونی ن سیب زمینی