خانوما قرص امگا۳ چه وقتی میخورین؟ و هفته ای چند بار؟

امگا۳ دوز هزار رو سه بار در هفته باید بخوری
امگا۳ دوز سیصد رو هر روز
من خودم بعد شام میخورم

بستگی به بدنت هم داره

حتما با غذای چرب چون محلول در چربیه
هفته ای دوتا

هر روز عصر ها، یه دوه دوز 1000 که الان چند روزه دکترم تفسیر داده به دو تا، چون D3 م پایین بود، گفت روز دو تا بخوری

من کلا نمیخورم چون تو ویتامینام هست دکترم گفت کافیه زیاذیش بیش فعالی میگیره بچه

هفته ای دوبار

هم میشه با نهار یا شام خورد

من هفته ای دوبار

من هروز بعد ناهار