خانوما شما الان چند هفته باردارین و توی یه روز چه قرص هایی رو میخورین

۲۸ هفته ام
ویتامین د۳ و قرص آهن هرروز
کلسیم دو سه روز در هفته
اکتی ناتال ک مولتی ویتامین و امگا ۳ هست رو
یروز درمیون

یه روز ویتامین میخورم و شبش اهن
یه روزم ویتامین دی و شبش کلسیم
همینجوری

۲۸هفته۲ روز
روزی یه دونه قرص ویتامینD1000
روزی یه دونه کپسول مولتی پریناتال
روزی یه دونه قرص فروس سولفات
هر سه روز یه بار امگا۳
و بخاطر تیروئیدم روزی یه دونه ناشتا قرص تیروئید

قرص آهن خارجی با کلسیم و مولتی ویتامین

من ۲۷هفته ام کلا یه مولتی ویتامین میخورم چندروز ی بارم ویتامین د

آسپرین_کلسی ژنوم_مگنیبان_مولتی ویتامین پریناتال_فروفورت_امگا۳

اهن
کلسیم
دی
منیزیم

من ۱۸ هفته و ۴ روزم قرص فروفورت دئودنال همون آهن خارجی قرص مولتی ویتامین مینرال و قرص bonarco ک کلسیمه توش ویتامین d3 هم داره

من هفته ۲۱
دارم میرم تو ۲۲ دیگه
صب ویتامین دی
ظهر امگا
عصر کلسیم
شب اهن
وقتی پاهام درد داره یا گز گز میکنه هم قرص جوشان منیزیم میخورم اخر شب

من۲۵ هفته د3و اکتی ناتال وکلسیم و امگا هفته ای دوتا و فروت گاین

۲۱ هفته
روز ها یونی بن(کلسیم و...) شبا فروفورت (اهن)
هفته ای یه دونه d3 ۴۰۰۰ هم میخورم
بعضی اوقات هم پرینامکس میخورم(مکمل بارداری)