خیلی عذاب وجدان دارم .فکر میکنم درست به بچم نمی‌رسم .همش دارم غذاهای تکراری بهش میدم .صبحونش که فقط املته یا سوپ .
ناهارش یا آبگوشت یا سوپ .یه ذره برنج اگه بخوره ازغذای خودمون .حساسیت به پروتیین گاوی داره.ناراحت ترینم.
......

من برای صبحانه یه چیزی یاد گرفتم خیلی خوبه ، بچه ها این سنی بازیگوش میشن بد غذا میخورن ، برای صبحانه این پنکیک میتونین درست کنین ، یه دونه موز له کنید ، با یه دونه تخم مرغ ، چند قاشق آرد گندم و دو قاشق پودر پسته یا بادام و شیره و یا شیر یا آب ، مثل مایع کیک هم بزنید و بعدش یکم ماهی تابه رو چرب کنید و داخلش اینو درست کنید ، خیلی خوب میشه ، میگیره دستش میگرده داخل خونه و میخوره

مهم اینه سیر باشه و سلامت اشکال نداره تکراری

هیچ وقت ایم فکر رو نکن بچه ت سالمه خداراشکر. فکر نکن چون وزنش زیاد نیس و مث بقیه بچها نمیخوره بهش نمیرسی.منم برا دخترم ک بچه اولم بود زیاد از این فکرا میکردم الان ۴ سالشه خداراشکر خودش همه چی میخوره الانم پسرم همسن پسر شماس و وزنش ۹ و نیمه و خداراشکر میکنم ک سالمه بزرگتر ک بشن خوب میشن.البته بچه ها ت این سن بد غذا میشن.من ب پسرم مولتی کیندر میدم به دخترمم کوچیک بود میدادم امتحان کن خوبه

مگه بچه های دیگه چی میخورن؟؟ والا منم همینا رو میدم بچه اس بزرگ سال نیس قیمه قورمه بار بزاری ک تازه اینا بیشتر خاصیت داره براش

دقیقا منم مثل شما هم همش میگم من مادر خوبی نیستم

عزیزم منم دخترم همینارو میخوره قد و وزنش چقدره

جو دوسرپرک انواع اوتمیل هارو درست کن هردفه با یه میوه واسه شیرین شدنش هم خرما بزن یا پنکیک درست کن

تخم مرغ آزاد هست؟
اگر هست تخم مرغ همزده نیمرو کن بخوره
یا آب پز کن

اوتمیل خرما بده برای وزن و انرژی عالیه می تونی موز هم بزنی داخلش

مغزیجان رو‌پودر کن داخل اوتمیل بزن مقوی هست وزن‌دهی هم کمک می‌کنه

پوره سیب زمینی بده. کره نزن، روغن زیتون سالاد بی بو روس سیب زمینی های پخته و له شده بزن

سالاد الویه درست کن، مرغ ریش ریش سیب زمینی رنده هویج رنده و اگر تخم مرغ آزاد هست تخم مرغ بزن . البته ماست باید بزنی که حساسیت داره. الویه بدون سس و ماست بده مقوی و وزن دهی داره. نخود فرنگی پخته و از پوست جدا شده هم بزن

هر روز همینو میدید؟

عزیزم‌پسر‌منم‌مثل پسر شما پروتئین گاوی حساسیت داره
ولی خب هرچیزی که واسش خوبه میدم مهم‌اینکه بخوره
حساسیتش الان برطرف بشه بهتره از اینکه توی بزرگسالی حسرت خوردن چیزی رو داشته باشه