کیا مث من کم خاب شدن شبا همش از خاب میپرم با استرس و تپش قلب
خیلی حال بدیه باز میخابم و بعد دوباره
چیکار کنم خابم تنظیم شه

من صدوپنجاه بار بیدار میشم یا بخاطر دستشویی یا از درد که هی ب پهلو میخوابم سابیده شده

ی قران بالا سرت بزار قبل خواب قران بخون ارامش بگیر هرجور تونستی بعد بخواب انشالله دگ نپری

تو بارداری کلا آدم کم خواب میشه

منم خیلی بدخوابم و خیلی استرس دارم و کلی فکر منفی دارم، نتونستم تنظیمش کنم و همچنان سردرد میگیرم از بدخوابی

هییی الان تازه روزهای خوشه هفته های بالاتر بدتر

من اینجوریم نه میتونم بخوابم نه انرژی کافی دارم

نگران نباش من کابوس هم میدیدم الان تو ۱۹ هفته بهتر میخوابم ولی همش دارم چپ و راست میشم

من توی هفته های شما کل شبانه روزم ۲ ساعت بازور خواب داشتم یک ربع ک میخوابیدم انگار یک شبانه روز خوابیدم سیر خواب میشدم

من اصلا نمیتونم بخوابم