خیلی ناراحتم 😭
هفته ای یک کیلو وزنم اضافه میشه
همش ضعف دارم دست خودم نیست 😭 اینجوری پیش برم تا زایمان میترکم 😩

منم مث شمام

کاش منم اشتهام باز شه بخورم وزنم اضافه شه

منم دوماه مولتی ویتامین خوردم ۹ کیلو اضافه کردم الکی ،، قطع کردم دیگه فعلا ثابتم تقريبا

منم الان شکمم اندازه ۶ماهه هاست ولی برام مهم نیست مهم نی نی انشالله بسلامتی دنیا بیاد باز لاغرمیشیم دیگه

منم دقیقا،هر چقدر رژیم میگیرم و اینا بازم فایده نداره

من سر بارداری اولم خیلی اضافه کردم خیلی شیرینی میخوردم ولی الان میل ب شیرینی ندارم کلا تا الان دوکیلو اضافه کردم سعی کن گرسنه میشی میوه اینا بخوری

منم همینجوریم تا الان7 کیلو اضاف کردم

من ماهی دو کبلو😐

ببین ضعف ک میکنی چیزای شیرین وکربوهیدرات نخور
سیب موز ایناسیرکننده هستن
من ٧۶ کیلوبودم شدم ٧٢ اون ماه ٧ رفتم پیش دکترم گفت شدی ٧٣رعایت کن قندنگیری

گرسنت میشه غذا میخوری؟
اجیل بخور
یا برنجک
پفیلا

من که ترکیدم

ضعف میکنی چیا میخوری؟