مامانا من عادت ماهیانه نمیشم تنبلی تخمدان دارم قبل زایمانم ماهی دوبار میشدم الان تا دکتر نرم عادت نمیشم خیلی استخون درد و پا درد میشم

چکار کنم. دائم عصبی میشم خیلی روم فشار میاد کسی برای عادت ماهیانه راحل داره قرص هم که تاثیرش فقط یماه

قرص اورژانسی زیاد میخوردین شما؟؟🥺

ورزش؛ دم کرده دارچین
فوق العاده است

ورزش ، حذف استرس ،حذف مواد قندی و قند و شکر مصنوعی ، مصرف آب فراوان مصرف زیاد سبزیجات تازه و میوه فراوان و روزی یک لیوان دمنوش گزنه و گل محمدی و دارچین بخور

ورزش ورزش ورزش
از من بشنو برو باشگاه دوچرخه سواری کن عالیه عالی

عزیزم میشه اون تاپیک که پاسخ داده بودی رپ ادامه اش جواب بدی

اصلاح سبک زندگی کن
پیج فلورا تاجیکی و ماماکوثر تو اینستا دنبال کن عالیه