خانوما من تنبلی دارم باردار نمیشم وزنم ۸۳بود با حذف قند و شام نخوردم تو‌ دوهفته شدم ۸۱بنظرتون چقد دیگه کم کنم باردار میشم؟

عزیزم در کنار رژیم حتما حتما حتما ورزش کن
بدنسازی نه ها هوازی و کشش و یوگا و اینجور چیزا

حتما برو ایروبیک عزیزم
منم تنبلی تخمدان داشتم وزنم کم بود ولی رفتم ایروبیک و پیاده روی خیلی زیاد کردم ماه دوم باردار شدم خیلی مؤثره

من آخرش آی یو آی کردم

ربطی به وزن نداره ولی وزنت رو کم کن که ریسک دیابت و پره اکلمسی کمتر بشه تو بارداریت.
من با وزن ۹۲ باردار شدم
تنبلی داری جوانه ماش و گندم بخور بخصوص ماش
شب زود بخواب استرس نداشته باش.
مکمل کوکیوتن ۱۰۰ بخور.مولتی ویتامین دیابتون بخور
قند و شکر هم که حذف کردی اما شامت رو حذف نکن

من از 80رسیدم به 65باردار شدم البته ویتامین ودارو هم میخوردم

خواهر منم کیست داشتم دکتر گف هنوز زمام میبره وزنتم ک زیاده خلاصه ماه اول باردار شدم😐ولی اگه میخوای باردار بشی حتما وزنتو کم کن من الان وزنم خیلی بالا رفته پایینم نمیاد

منم دارم ولی ۶۴ وزنم

من۷۸ بودم با ورزش رژیم شدم۷۳ باردار شدم ورزش رژیم

باید ورزش هم بکنی عزیزم دارو هم بده بهت زودتر نتیجه میگیری