مامانا برای اینکه شیرم مغذی شه میتونم خودم امگا و کلسیم و ویتامین بخرم از داروخونه یا دکتر زنان باید برم؟

من دکتر بهم امگا یه روز درمیون
کلسیم هرروز
اهن هرشب داده میخورم
اتفاقا باید بخوری چون شیر میدی وگرنه بدنت نابود میشه دورازجون

بهتره بری چکاپ کنی من سرخود خوردم سنگ صفرا گرفته بودم بعد بارداری شدید تر شد

مگه تا الان نخوردی؟باید تا سه ماه آه مولتی مصرف کنین تا آخر شیر دهی کلسیم و ویتامین دی

ن برو داروخونه بگو شیر میدم خودش پریناتال میده . کلسیم و امگاهم بخور خوبه