سلام خانما ترو خدا بیاین کمکم کنین من چند شب بد خواب شدم هیچ نمی تونم بخوابم هرچی چشمام می زارم رو هم خوابم نمی اد تا صبح ییدار نی نی هم ساعت به ساعت بیدار میشع شیر میخوره میخوابه خودم کلافه شدم خیلی حالم بده چیکار کنم این حالت از سرم بره چیکار کنم خوابم تنطیم شه

همون ملاتونین شروع کن چند شب بخور ببین بهتر میشی

دقیقاااااا شرایط منه😭

هم دندونه
هم اضطراب جدایی

شیر خودتو میدی؟

شیر و با عسل مخلوط کن عالیه برا خواب راحت

منم شدم اینطوری آخر شب استامینوفن ۵۰۰ می خوردم بهتر شدم یک شب ملاتونین خوردم دیگه خوب خوب شدم

وایی منم اینجوری شدم نمیدونم چرا

شیره انگور بخور فشارت افتاده

دقیقا عین منی.
منم اینجور بودم.
مجبوری دوبار ۳بار حدود ۳قطره دیفن خوردم خوابیدم😂ولی شب یبار خوردم تاصبح کلافه شدم چون خوابم میومد پسرم هی بیدارمیشد.
اگه توروز یکیو داری بده نگه داره دیفن بخور بخواب