سلام من هفته ۳۹ بارداری هستم و هیچ درد ندارم دکتر قرص گل مغربی داده بزارم کاری دیگه هست انجام بدم میشه راهنمایم کنید ؟؟

ورزش لگن خیلی بکن
پله بالا پایین برو
پیاده روی کن
اسکات
خیلی ورزش کن زایمان راحتی داشته باشی
نزدیکی هم خیلی خوبه

پیاده روی
اسکات
یکی دستاتو بگیر تو حال اسکات راه برو
دسشویی ایرانی بشین
خاکشیر با آب ولرم بخور شکمت سفت نباشه موقع زایمان اذیت‌میشی
نزدیکی داشته باش
شیافتم بزار

به دکترت بگو معاینه کنه شاید دهانه رحمت خلفیه

پیاده روی
حمام آب گرم رو ب داغ
اسکات زیر آب گرم
رابطه و دخول عمیق
ریختن مایع منی داخل واژن

من همه اینارو انجام دادم زایمانم عالی بود

ورزش های مخصوص
و پیاده روی
و ماساژ نقاط درد

من 41هفته بدون درد بدنیااومد هیچ دردی نداشتم دکترا با زور امپول فشار دنیااوردن🙁