من اضافه وزن ندارم ولی حسابی اندامم به هم ریخته خیلی شکم دارم
يه سري پيجاي اينستا ورزش توخونه ياد ميدن پكيجش بخري خوبه اتفاقا.من قبل بارداريم تو خونه ورزش ميكردم
عزیزم مامان من با اینکه شاغله چند روز در هفته نگهش میداره میرم باشگاه، یا گاهی یکساعت شوهرم نگه میداره، تو شیردهی رژیم گرفتن خیلی سخته، اگر شرایطش نیست تو خونه ورزش کن بذار بزرگ تر شه چند ماه دیگه عقلش ک بیشتر بکشه میتونی ورزش کنی تو خونه، الان شیرینیجات رو کم کن خیلی موثره
چقدر منی تو حالم دیگه از خودم بهم میخوره رژیم گرفتم فستینگ قندم افتاد دو تا بچه دارم دختر بزرگم خیلی انرژی میگیره از من لجباز و حرف گوش نکنه کوچیکه هم کلا چسبیده به من کلا بغلم هست 3کیلو کم کرده بودم ولی دیگه همسرم نزاشت گفت لاغری به قیمت جونت تموم میشه الان باز برگشتم سر جاش 80کیلو ام با قد163
لج کردم با خودم لباس نخریدم که لاغر میکنم هرچی دوست داشتم رفتم گفتن اندازه شما نمیشه فری سایز دیگه گفتم هیچی نمیخرم
واای ک حرف منو زدی خاک توسر چاقم کنن 50 تا شلوارپوشیدم هیچکدووووم اندازم نبود ک نبود همش کمرا تنگ تنگ اصن بغض کردم تو پرو خجالت کشیدم ب شوهرم بگم باز اندازه نیست بس هی شلوار اورد برد الکی گفتم جنسشون خوب نی😭😭😭😭
من ک میگم خوب چاقی حالاهرجامن میرم همه میگن خوشبحالت چ اندامی داری شب راحتدمیخوابی راحت راه میری
عزیزم هریکی ی مشکلی داره چاقب لاغری
دست رو دلم نزار که خووووونه
خوشبحالت چاقی ی لباس آبادبرام نیست دیگ خجالت میکشم برم بیرون یابلندن یاگشادن
منممثشما ولی بچم شیر خشکیهرژیمگرفتم تازه ها پنجکیلوکم کردم
من شیر خودمو میدم شدم ۵۰ کیلو باز من انقدر لاغرم هیچی بهم نمیاد
منم خیلی لاغرم🤦♀️هیچی بهم نمیاد قبلا انقدر هیکلم خوب بود ۶۳کیلو بودم ولی خیلی هیکلم خوب بود الان شیر میدم به دخترم هرچی ام میخورم ولی چاق نمیشم
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.