استراحت مطلق
الان دو سه هفته ای هست زیاد رعایت نمیکنم ولی باید رعایت کنم تا روز سزارینم🫠
من در حد غذا درست کردن گاهی هم ظرف شستن
منکه فقط دستشویی
حتی ناهار هم دراز کش🥺
کل روز خوابیده فقط برای شام و ناهار میشینم و برای سرویس بلند میشم
در حد غذا درست کردن و ظرف شستن پا میشم
کار دیگه انجام نمیدم
خدت تا چه حد استراحت میکنی
من که در حده غذا و شستن ظرفم بقیه نه
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.