مامانایی که سزارین کردین
تجربه ای یا کاری که انجام دادین بعد یا قبل عمل و تاثیر خوبی داشته رو میشه بگین🥲

من تا دوهفته نسکافه خوردم هرروز یکی دوبار سردرد اصلا نداشتم
اشتباهی ک کردم این بودکه نمیدونستم زیاد نباید بشینم زیاد نشستم بعدا کمرم یه مدتی درد میکرد
اصلااا بدنتو پاهاتو دستاتو بااب سرد نشور لباس گرم بپوش بدنتو اصلا سر مانده بعدا بدن درد میگیری

نسکافه بعد زایمان بخور من خوردم اصلا سردرد نشدم

منی که سزارین سوممه و اومدم تجربه بقیه رو بخونم 🥲

سرتو تکون ندهههه من دادم الان سردرد دارم عجیببببب
نسکافه خرما چایی خیلی خوبه بعد. عمل
ی همراه خوب کنارت باشه خیلی میتونه کمکت کنه حتما بعد عمل راه برو همش دراز کشیدع نباش نشستن زیادم خوب نی. شکمتو بعد عمل با ی شال یا چادر در حدی ک جمع بشع نک سفت باشه ببند

اصلا بعد عمل سرتو تکون نده و حرف نزن سردرد عجیبی میگیری ساعت های شروع خوردنت فقط مایعات بخور تا ۳.۴روز حتی بیشتر مایعات بخور تا بی حسی از بدنت بره امکان داره ۲تا۳روز بعد زایمان سردرد بگیری کاریش نمیتونی بکنی جز اینکه سرت پایین نگه داری و مایعات بخوری کمربند حتما حتما ببند

تا وقتی که بخیه‌هامو بکشم از روی لباس محدوده عمل تا نافم رو با یه شال محکم بسته بودم
هم باعث شد زودتر جوش بخوره، هم موقع بشین پاشو اعضای داخلی شکمم به بخیه‌هام فشار نیاره

بعد عمل وقتی گفتن میتونی چیزی بخوری اول شکلات تلخ بعد خرما با چایی خوردم اصلا سردرد نشدم شکرخدا