مامانا غذای مقوی که بچه ها دوست داشته باشن چی هست که به وزن دهی هم کمک کنه

ماکارانی(داخل مواد ماکارانی سیب زمینی هویج گوشت چرخی سویا و...)این چیزا بریز هم بیشتر بچه ها دوس دارن هم مقویه
کوکو سیب زمینی:من داخل کوکو گاهی اوقات سینه مرغ چرخ شده و تخم مرغ میریزم

سیب زمینی خالی رنده کن با نمک و تخم بلدرچین مخلوط کن تو تابه نچسب بریز قالب پیتزا درمیاد سس بزن بگو پیتزاس

اسنک درست کن داخلش موادی ک دخترت دوست داره بریز،آبگوشت،چلوگوشت