سلام مامانا یه پسر یه ساله یه سه ساله دارم غذا چی درست کنم بشون بدم که هم راحت هضم کنن هم مقوی باشه غذا سفره هم میخورن ولی خوب قشنگ نمیتونن هضمش کنن دیگه چی درست کنم بشون بدم غذای مقوی میگن بچه وقتی غذا بخوره زود بزرگ میشه دیدین بعضی بچه ها یدفعه بزرگ میشن ممنون میشم بهم بگین چیا درست کنم بشون بدم

انواع سبزیجات و حبوبات را بریز توی سوپ شون و بعد میکس کن من همیشه توی پاییز و زمستون کارمه
گشنیز، جعفری، لوببا سبز، کلم بروکلی، گوجه، پیاز، سیر، سیب زمینی، شلغم،کدو سبز، کدو حلوایی
عدس، جو دوسر پرک، با انواع گوشت ها
بلدرچین، سینه بو قلمو ، سینه مرغ، گوشت چرخ کرده و.... همراه با لیمو ترش
از هر کدوم‌موجود داشتی بریز تو سوپشون اتفاقا خوشمزه هم میشه😋

سلام عزیزم ۳ساله که باید همه چی بخوره حتی یکسال هم ولی خب به اون یکساله بیشتر له شده بده همه چی باید بخورن عادت کننن ولی خب به یکساله فرنی مقوی بده مثلا کره بزن مغزیجات بزن خامه بزن شیربرنج پوره سیب زمینی با کره بده کلا به ظرف غذاش همیشه کره اصافه کن

انواع سوپ
ابگوشت البته نفخ حبوبات رو بگیر
در غذاهاشون اب قلم بریز
فرنی و کاچی
عدسی
تخم مرغ و سیب‌زمینی له شده با کره
پای مرغ