دوستان پیشنهاد تغذیه برای مدرسه بچه ها رو بدید پسر من به شدت بی اشتها و بد غذاست یعنی یه لقمه بخواد بخوره باید هزار جور قر و فر تزیین کنم

نون خرمایی خوبه ، مغزیجات، نون کشمشی، سمبوسه

غذاها شو تزیین کن من لقمه های که میذارم ایناست نون پنیر گردو و سبزی ، نون و خیار و گوجه , شکلات صبحانه با نون ، اگر شب ها حاضری درست کنم برای فرداش میذارم مثل ساندویچ کتلت ، ساندویچ مرغ ، ساندویچ الویه ، خلاصه چرخشی در کنارش انواع بیسکویت ها و کیک ها کمی پفیلا و مغزیجات شربت خونگی ، انواع برش میوه ها بستگی به فصلش خلاصه هر سری یه چیزی از اینا رو میذارم

نون باگت رو خالی کن توش پنیر و گردو و خامه و سبزی خورد شده بریز بعد بار تو یخچال وقتی خودشو گرفت مثل رولت برش بزن

اسنک سمبوسه ساندویچ مرغ انواع کوکو