سلام هرروز صبحونه ۲تا تخم بلدرچین ابپز میکنم با ماست دخترم میخوره ضرر نداره؟

من هوآبپزشو میدم هم نیمرو تو هرچی زیاده روی خوب نیست وبدن به همه چی نیاز داره به اندازه بده

نه گلم دیگه بچه 11 ماهشه بسلامتی

تخم مرغ یا تخم بلدرچین فقط روزی یکی مجازی.
نگاه به حجم کوچیک تخم بلدرچین نکنید
چون ویتامین و مواد مغذیش از تخم مرغ هم بیشتره
با اب یکم قاطیش کن ک رقیق بشع
با ماست خوب نیست

نیمرو کن

دکتر که میگه روزی۱تخم مرغ مجازه
با ماست هم سعی کن ندی مانع جذب اهنش نشه