خانما اهنم ۲۰ هست خیلی سرگیجه دارن چی بخورم شبی یدونه فرفوت گایین میخورم

سه شیره قاطی صبح ناشتابااب خنک قاطی کن بخور
شیره خرما شیره انگور شیره توت

دکترت میدونه؟
من اهنم کم بود گفت روزی دوتا قرص بخور

من اهنم ۳۰ بود رفتم دکتر متخصص خون و اینا واسم سرم آهن نوشت یه روز در میون استفاده کردم اهنم رفت بالا و الان قرص آهن مرتب استفاده میکنم

باید روزی دوتا اهن بخوری

منم اهنم کم روزی دوتا قرص فرفوت گاین دکتر گفت بخور یکی بعدصبحانه یکی شب قبل خواب

برگ اسفناج