از شیرینی جات پرهیز کن غذاهای سالم بخور ورزش مخصوص تنبلی تخمدان انجام بده تو گوگل بزن یا ازانستا دانلود کن وهروز صب انجام بده باید لاغر کنی کاهش وزن داشته باشی قرص قند هم خیلی کمک میکنه باید در کنارش غذات سالم باشه وخوابت تنظیم بشه زود بخوابی زودبیداربشی و ورزش کنی
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.