۲ پاسخ

یعنی مثلا کارای روز مره رو میتونی انجام بدی اما پله بالا پایین نکنی پیاده روی نکنی سنگین بلند نکنی کار سنگینم نکنی
اما در حد غذا پختن و ظرف و کارای سبک اوکیه
سعی کن بیشتر دراز بکشی پاهاتو رو دیوار بزاری

سعی کن هر ۵ دقیقه یه جا استراحت کنی😂😂
امون از دست این دکترا😂😂
چیزای سنگین بلند نکن زیاد هم رو پا نباش

سوال های مرتبط

مامان تو دلی من مامان تو دلی من هفته دهم بارداری