چقدر پیاده روی کردید که دهانه ی رحمتون باز شد؟ من الان ده روزه روزی یکساعت پیاده روی بدون استراحت، ورزش، دوش آب گرم انجام میدم ولی باز نمیشه استرس گرفتم که نکنه تا اخرش همینجوری باشم

منم یک سانت بازم ولی دیگه بازنمیشم روتوپ میشینم پیاده روی چندساعت ولی تویک سانتم چه کنم

والا من از 33 هفته روزی یک ساعت پیاده روی تند
دوش آبگرم اسکات خرما زنجبیل گلاب خاکشیر همه این کارو کردم رفتم گفت ن سر بچه اومده تو لگن نه رحمت باز شده
دیگ بیخیال شدم یا باز میشه یا آمپول میزنن دیگ خودمو اذیت نمیکنم

درد هم داری یانه اصلا درد هم نداری؟

از وقتی وارد ۳۷ هفته شدی پیاده روی و ورزش رو شروع کردی؟

خب در نهایت امپول فشار میزنن