چطور خواب دخترم رو تنظیم کنم قبلا ساعت ۱۱ می‌خوابید الان ۱ یا ۲ میخوابه😩

قبل خواب براش لالایی بزار هر روز موقع خواب همون لالایی تکراری باشه نور کم دما اتاق مناسب
موقع خواب یا پتو بده دستش یا عروسک
هر روز سرساعت خاصی بخوابونش
دو هفته شایدم بیشتر زمان ببره باید خیلی صبور باشی
من اصلا برنمیتابم بچه برا خودش هر وقت دوست داشت بخوابه
از چهار ماهگی اولش به سختی بعدش به راحتی خوابوندمش سر ساعت خاص و مکان تکراری
صبر خیلی مهمه چون بچه ها مقاومت میکنن

دقیقا مث وضعیت فعلی مایید

دکترا میگن ۹ باید خواب یاشن🤣

اخ اره واقعا منم نمیتونم زود بخوابونم

صبح کی بیدار میشه