خانما افسردگی بعد زایمان تا کی ادامه داره ؟چند روز دیگه میشه ۴ ماه ولی بازم حالم روحیم خوب نشده پرخاشگر و زود رنج شدم چیکار کنم؟

من اوضاعم خیلی بده حوصله هیچکس رو ندارم حتی صدای آب رو مخمه، گاهی از شدت درموندگی وقتی پسرم نمیخوابه سرش داد میکشم بعد عین چی پشیمون میشم و عذاب وجدان میگیرم مشاوره هم گرفتم فایده نداشت ، تنهام ،رژیم مزخرف پروتئین گاوی هم دارم بدنم کم آورده، وقتی هم زایمان کردم هبچکس یه غذا یا کاچی برام نیاورد از روز اول پاشدم کارامو کردم واسه همینم الان اصلا دلم نمیخواد ببینمشون

من وقتی باردار بودم ی بنده خدایی گف دقیقا از روزی ک‌ زایمان کردی گرمیجات بخور مخصوصا کاچی.کاچی خیلییی بخور روزی چند بار افسردگی زایمان بخاطر سردی بیش از حد بدنه علاوه بر تغییرات هورمونی.من قبل بارداریم سابقه افسردگی داشتم ولی بعد زایمانم اصلا افسردگی نگرفتم خداروشکر تا میتونستم گرمیجات خوردم دخترمم زردی خفیف داشت ک با سه روز قطره خوردن برطرف شد نیازی ب دستگاهم نبود

تا 3ماهگی معمولا خوب میشه آدم من پریود شدم خوب شدم کلا اعصابم هیجی رو نمکشید حتی بچه رو وای اگه کنترل نمی‌کردم خودمو شاید بچه رو میکشتم بدجور شده بودم ولی الان پسرم 4ماهش تموم شده منم خوبم ولی ریزش موهام شدت گرفته اونم رو مخمه همیشه از مهمون اومدن استرس میگیرم بیشتر دوست دارم تنها باشم ولی اشتباه منونکن بین جمع که میری با ددونفر عین خودت صحبت می‌کنی یکی درکت می‌کنه آروم میشی و افسردگیتو میپذیری و زود خوب میشی حموم رفتنم زیاد بهت کمک می‌کنه

من بعد از ۵ ماه خوب شدم اولی رو این یکی رو خداروشکر سر دوماه تموم شد

وای دقیقا منم به کوچکترین چیزها حساس شدم

منم‌همش استرس دارم و حال روحیم خوب نیس

منم همش گریه میکنم