موز خیلی تاثیر داره رو فشار میاره پایین
ماست خیار بدون نمک
لیمو ترش
سیر سیاه هم خوبه برای فشار بالا من خدم ک قرصیم
لیمو بخور
سلام عزیزم خیار بدون نمک بخور.ماست کم چرب هم خوبه. آب زیاد بخور آب تا بری سرویس بهداشتی فشار بیاد پایین
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.