ماماناا شما چ غذاهایی یا مواد خوراکی ب بچه‌هاتون میدین ک ویتامین و کلسیم بدنشون رو تامین کنه ؟ منظورم گوشت و مرغ و برنج نیست ...

هرچی خودمون میخوریم میدم وقتی آد دریافت میکنه کلسیمش هم تنظیم میشه ،از همه گروه های غذایی وقتی دریافت کنه دیگه خیالت راحت سخت نگیر

برنج و گوشت و مرغ و مغزیجات.بیسکویت سبوس دار موز سیب اینا هرچی بخواد

من سویق میدم داخل پودر ۸ جوانه و غلاته
ویتامینه میدم داخل انواع مغزیجات و خرما و....
انواع سرلاک ارگانیک میدم مثلا سرلاک نارگیل داخلش نارگیل بادام مویز و....