۶ پاسخ

@Soraya4304

سلام عزیزم اگه دوستداشتی بیا گروهمون اونجا هر روز یه لول بالا میری آیدی تلگراممو برات میفرستم پیام بده

میوه ،شیر کیک میزارم ،مغزی جات میزارم

برنامه غذایی دادن طبق اون میزارم براش البته از شنبه

تا الان که صبحانه میخورد از شنبه صبحانه میذارم
توظرفش سیب مربعی خردکردم.یدونه گردو.چندتاپسته.۲تادونه بیسکویت ساقه طلایی.یدونه شیرساده.قمقمه آب.حالا صبحانه بخواد حلوا شیره ای با نون.تخم مرغ آب‌پز یا تخم بلدرچين.عدسی.
مدیرشون گفت برنامه غذایی میدین برا صبحانه همونو بذارید

سه شنبه ماکارونی با خیار و گوجه گذاشتم
چهارشنبه کیک هویج و گردو ، شیر
سیب و پسته

سوال های مرتبط