خانمایی که درزمینه ورزش تجربه ااطلاعاتتون بالاهست میشه راهنماییم کنین
دخترم۱۰سالشه مستعداضافه وزن هست ومیخوام قدش بلندبشه
بنظرتون کاراته بهتره یاتکواندو که بذارم؟

شنا بزار یا بسکتبال والیبال

کاراته که دخترم میرع تمیرین بال فیکس وکششی زیاد دارن قدش هم بلند شده

تکواندو خیلی خوبه

بنظرم هیچکدوم برای دختر بچه مناسب نیست
ورزش با توپ براش انخاب کن هم شاداب تر میشه هم رو قدش اثر میذاره

دوچرخه سواری والیبال

بسکتبال و والیبال بهتره ....یوگا و شناهم عالیه
کاراته تکواندو تو فد تاثیر نداره جفتشم کارکردم برا روحیه خانما زیاد جور نیست.