سلام از هفته چندم باید برای نرم شدن دهانه رحم اناناس و چیزای ک نرم میکنه رو بخوریم؟؟
چ چیزای کمک کننده برای باز شدن دهانه مفیدع؟؟؟

از. هفته ۳۶ به بعد خوبه هم اناناس هم خرما

معمولا از ۳۷ شروع میکنن به خوردن خاک شیر و آناناس و ورزش های قبل زایمان

خاکشیر هم خوووبه عزیزم

کپسول گل مغربی بخر از داروخانه یکی بخور یکی شیاف کن عالیه

مرتب هم رابطه داشته باش

ان شاءالله بسلامتی زایمان کنی عزیزم ☺️

من رفتم پیش ماما گف از هفته۳۷ کپسول گل مغربی از داروخونه بگیر شب قبل از خواب یکی بخور و یکی هم سوراخ کن بزار داخل واژن دهانه رحم ندم میشه الان تقریبا ۲هفته ای هست استفاده میکنم از چند نفر دیگه هم پرسیدم گفتن خوبه استفاده کن
خرما هم خوبه در روز چند تا بخور

به من دیروز ماما گفت از ۳۷ هفته

من ازماماء که ورزش بارداری یادمیدن پرسیدم گفت ازالان روزی ۴۵دقیقه پیاده روی کن ازهفته ۳۶به بعد۴۵دقیقه صبح ۴۵دقیقه هم عصرپیاده روی کن هفته ۳۷تخم کتان قهوه ای یه قاشق بریزم روآب جوش صبابخورم پیاده روی هم دیگه روزی همون دوساعت طرف صبح وعصرداشته باشم کلاس نتونستم برم گفت الان دیگه دیره بهترین ورزش پیاده روی که کمک میکنه سربچه بره تولگن رحم بازبشه

به من گفت ۳۸هفته به شرط معاینه لگن

سوال منم هست

من شنیدم صبح ها خاک شیر با آب گرم باید خورد