عزیزان امروز سونو گرافی بودم دوماه پیش گفتن تو سر بچه چن تا کیست هست مجدد باید دوماه بعد چک بشه امروز که چک شد خداروشکر برطرف شده بود ویه دونه خیلی ریز فقط دیدن که گفتن تا اخر ماه نه اونم برطرف میشه فقط گفت بچه ات لاغر ریزه بیشتر باید رسیدگی کنی چیکار کنم به نظرتون وزن بیشتر بگیره تپل بشه لعنتی این معده درد رفلاکس نمیذاره اصلا چیزی بخورم دلم هیچی نمیخاد 😭امروز که دکتر سونو اینو گفت خیلی اعصابم خورد شد

من الان ۳۴ هفتمه..ازاول تا الان همه سونوهام غربالگریام آزمایشام وحتی آزمایش سلفریم هرچی دادم خوب ونرمال بوده..ولی ازهفته ۳۰ تاالان که سونو برای وزن ورشد میرم همش درگیراندازه بطن مغزجنین هستم..

برا منم گفت دوتا کیست داره دعاکن برامنم برطرفشع استرس دارم

گردو بادام پسته بخور پروتیین بخور نون و برنج نخور
عدسی لوبیا

ابگوشت ، مغز ، هفته ای یکبار ماکارانی

تخم مرغ بخور یا تو کوکو بیشتر بریز.بی از اندازه عدس پلو و لوبیا پلو بخور.
سینه مرغ خورشتی یا کبابی .
نون سنگک‌
ماست پرو بیوتیک از سوپر مارکت آرزومان حسینی نزدیک فروشگاه ایرانیان بخر بخور.
بادوم از شب خیس کن بخور .
شیر موز بخور.
ابگوشت کم چربی درست کن نخود زیاد بخور

هوووف واسه منم گفت کمه چند روزه اعصابم خورده
دست خودم نیست چیزی هن نمیتونم بخورم😫

منم مثل تو هستم روزی دوتا دیمترون می خورم و روزی یکی پنا پیرازول می خورم تا بتونم غذا بخورم برای رفلاکس پناپرازول عالی

چرا کیست میگیره؟
برا منم تو انومالی گفتن دو تا کیست کنار سرشه

موز ک تو روتینت باشه .آجیل کره بادوم زمینی کباب سینه مرغ میوه حبوبات پخته شده اینا بچه رو وزن میده ولی نون و برنج و ماکارونی بیشتر رو وزن خودت موثره