سلام وقت بخیر ۳۶هفتع باردار هستم وزن جنین کم هست دوهفته مونده ب زایمان توی این مدت احتمال افزایش وزن چقد هست؟؟؟

آجیل و دلستر و کباب

بستنی اجیل نخود اب عدسی بخور

سمنو هم خوبه

چراپس برنامه زده هفته۲۲بارداری😐

بله هر روز بچه وزن میگیره من شیر و خرما میخوردم آخراش

اگه بتونی کله پاچه بخوری با آبش هر روز خیلی وزن بچه میره بالا

پروتئین گوشت ،مرغ ،ماهی،حبوبات،تخم مرغ،لبنیات پر چرب،مغزها اینا خیلی کمک میکنن

بستنی اجیل مغز دانه ها گوشت و مرغ

بستنی و موز و گوشت کبابی و آجیل

عزیزم گوشت کباب کن بخور
میوه
تنقلات