حمص ، گوشت کبابی ، کباب ،تخم مرع ابپز
هرچیزی ک پروتئین داشته باشه
میتونی ساشه های پروتیین بگیری از داروخونه بخوری ولی ب دکترت بگو حتما
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.